支持您的肝今年spring

春季健康状态可搭建全年舞台传统中文医学中,肝囊和胆囊最活跃,开始起步并扩展帮助提高主动性和活力TCM中,当肝系统失平衡时,头痛、季节性过敏、鼻炎问题、易刺激性、抑郁症、焦虑症、失眠症、月经问题和更年期问题等症状会浮出水面。

肝和胆囊系统帮助解毒净化,因此多吃食物养活它们非常重要食用增能如叶绿树树果和柑橘果实 帮助促进平滑流肝齐有一些食物帮助支持你的肝和胆囊

绿色食品富含叶绿素有助于加速肝脏复元包括菜类如spirulina、cholla、paresley、Maklegrass、kale、swischard和环绿

养肥补丁齐包括甜果和坚果等食品以及甜菜如红薯、甘薯和萝卜

帮助齐向上向外移动内含菜类,如扇贝、洋葱、大蒜、姜子、萝卜、dikon、leek和chives

柠檬、石灰和葡萄树都有助于保持肝脏齐运动畅通

更多健康春季启发,请查第18页如何以无毒方式打扫家门,第14页上你可找到食物支持消化净化最后,它很重要 spring净化你的灵魂确定去第13页学习如何内部刷春技巧记住,我们散射 思想,身体和灵魂食用全食,减少毒负载,保持活动性,以及积极的人生观都很重要,像少数为灵魂带来欢乐的放纵一样重要。

ARGARET LEE R.Ac.R.H.N有人生物学学位,注册全局营养学士并注册acupuncturist自2006年以来,Margaret将知识与针头并发,帮助他人改善福利针头体验包括肌肉疼痛条件、月经/绝经条件、不孕症、消化障碍、压力、失眠和头痛NUTRIACURE